人生的失意 多源自于你不懂quot;推迟满足quot;-竞博官网振动电机

(原创)珍珠妈妈

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推迟满足感,就是不贪图暂时的安逸,先苦后甜,重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐。

为什么常觉得人生失意?

因为人每天都要面对很多问题,直面这些问题本身就是一种"不如意",解决问题时又会有新的问题,又产生"不如意"。

拿职业生涯来说。没工作时应该算是人生失意了,所以去找工作;碰壁了,没被录用,算失意,如果录用了,沈阳竞博官网电器 ,有试用期,被老员工欺负使唤,也是失意;过了试用期就要独当一面,会遇到困难,又面临失意;解决了困难但引起了周遭嫉妒,被人陷害,又要失意;忍不了就辞职了,又成了失业,重新回到失意。

就像被"鬼打墙",怎样都走不出那个死循环。

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但有时,当你向旁边看看,或是向上看看,会发现,并不是所有的人,都和我们一样被失意裹挟。

我的一位朋友,离异,带着两个儿子,可年近四十的她,身材曼妙,皮肤紧致,关键是,明眸善目、神采飞扬。

她做儿童艺术摄影,孩子上学的时间就是她工作的时间,因为视角独特,p图手艺一流,所以一直走高端路线,是重质不重量的典型。

虽然带着孩子独自生活,但从没见过她失态,慌张、焦虑、悲伤、埋怨,在她这都看不到迹象。

我常想,她就是女神,生活这么不易,居然还能游刃有余、举重若轻。

有一次我就问她,怎么做到的?

她说"我从来不过嘴瘾,贪吃只会带来一时的痛快,但苗条的身体会带来长时间的自信。我也从来不过夜生活,出去玩乐只会让我开心一时,换来的是孩子无人陪伴的夜晚,我眼下的黑眼圈,还有连续好几天的精神不振,不划算。"

看,她就是一个懂得"推迟满足"的人。用不逞一时之快,来换更亲密的亲子关系、更稳定的身体状态,以及更有掌控感的生活。轻重立马分明。

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回想我们的人生,有多少次是选择了眼前的"小确幸",而放弃了远方的大好田野?

我们无数次的纵容自己懒惰、懈怠、放纵,为的只是享受眼前的既得利益,有时明知要振作起来为长远做打算,却仍然管不住自己,还借口说"不要为未知的以后所负累,今朝有酒今朝醉。"

于是,我们就始终没清醒过来,一直活在梦里,噩梦里。

一直学不会"推迟满足"的人,极端的结果是走向堕落。

比如说吸毒。

很多人明知吸毒违法、害人害己,但仍然抵抗不了那一时的诱惑。即便此后要花几年甚至几十年的时间去戒毒,他们也要选择即时满足。

许多激情犯也是这样。不考虑后果,只想先满足当时的过激情绪,最终铃铛入狱。

除了这些极端的,来说说常见的。

"先消费,后付款"的理念也属于即时满足,这让很多人,尤其是年轻人,因贪图一时虚荣、享乐,而陷入债务纠纷,或因还不上信用卡、银行贷款等,而遭遇信用危机。

以上种种还有很多没有罗列的种种,都是不懂"推迟满足"带来的人生失意。

看到这里,还不打算启动"推迟满足"吗?斯科特.派克在那本鼎鼎有名的《少有人走的路》中写道"在充满问题和痛苦的人中,推迟满足感是唯一可行的生活方式。"

所以,如果想摆脱失意,最好的办法就是,即刻起,践行"推迟满足"。

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从常见的做起,比如,调整每天处理公务的顺序。

如果此前,你是习惯先完成简单的、有兴趣的工作,再去完成复杂、棘手的工作。那么现在,可以试着改变一下顺序。

每天利用早上刚上班、头脑最清醒的时间,来完成最困难的工作,这样你可能只要花上一、两个小时就能高效完工。

然后,再用剩余的很多个小时,来完成余下的简单工作。这样安排,是不是就不用每天焦头烂额了?

这就和小孩子放学回家,先做作业还是先玩耍的道理一样。

做作业就是成年人的"复杂工作",玩耍就是"简单工作"。

我们都知道要让孩子先写作业,再玩耍,而很多孩子经过父母的长时间引导,确实可以做到这样,这就证明,只要下定决心,我们也完全能做到"推迟满足"。

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如果你对自己不够自信,也可以找个人陪你一起,就是你的孩子。

我们这代人有个特点,自己苦逼可以忍,但孩子和我们一样就不能。

很多原本做不来的,想到孩子,咬咬牙也就都做了。

在"推迟满足"这件事上,也可以这样。毕竟,在下一代面前我们从不愿掉链子!

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